Ansiedade – Parte 2

Fernanda Zanon – Psicóloga

No texto anterior, falei sobre os sintomas psicológicos da Ansiedade. Neste, abordarei os sintomas físicos, os tipos de ansiedade e tratamento.

Sintomas físicos da ansiedade

  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia.

Crises de pânico

As crises de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente na síndrome do pânico. Suas principais características são:

  • Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis
  • Sensação de morte
  • Aumento da respiração
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Tonturas e vertigens
  • Problemas gastrointestinais.
  • Em alguns casos, os sintomas físicos são tão intensos que podem ser confundidos com doenças como infarto e outros eventos cardiovasculares .

Relação entre ansiedade e depressão

Muitas pessoas acreditam que ansiedade e depressão são quadros opostos, mas eles têm sintomas muito semelhantes, como:

  • Medos
  • Insônia
  • Insegurança
  • Dificuldades de concentração
  • Irritabilidade

Grande parte das pessoas com transtornos de ansiedade evitam as situações que podem desencadear sintomas e, com isso, passam a viver de forma muito restrita como: não sair de casa sozinho, não participar de encontros e outros eventos sociais, ficar preocupado com tudo e acabar não fazendo nada.

Quanto mais a ansiedade abala a vida de uma pessoa, maior a chance de ela ficar deprimida.

Tanto a ansiedade, quanto à depressão, costumam estar ligadas a disfunção de neurotransmissores chamada monoaminas, que englobam a serotonina.

Tipos de Ansiedade

  • Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
  • Síndrome do pânico
  • Fobia social
  • Fobias específicas
  • Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
  • Transtorno de estresse pós-traumático

Causas:

  • Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos são:
  • Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade
  • Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante
  • Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a dia
  • Doenças físicas.

Entre as doenças físicas que podem estar relacionadas à ansiedade, encontramos:

  • Problemas cardiovasculares, como as arritmias cardíacas
  • Doenças hormonais, como hipertireoidismo ou o hiperadrenocorticismo (aumento de atividade da glândula adrenal)
  • Problemas respiratórios, como o DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)
  • Dores crônicas
  • Abuso de drogas, álcool ou medicações como os benzodiazepínicos.

Fatores de Risco:

  • Eventos traumáticos na infância ou mesmo vida adulta
  • Estresse relacionado a doenças físicas sérias
  • Acúmulo de estresse
  • Tipo de personalidade, já que algumas pessoas tem uma personalidade naturalmente ansiosa, como os perfeccionistas e os controladores
  • Abuso de substâncias, como álcool, cigarro e drogas ilícitas.

Tratamento

  • O tratamento da ansiedade em casos de moderado a grave deve ser acompanhado por um médico psiquiatra que prescreverá a medicação que melhor se adequar ao paciente.
  • A psicoterapia com um psicólogo deve ser feita em conjunto com o tratamento medicamentoso antes, durante e depois do desmame.
  • Fundamental que o uso de medicamentos aconteça somente com acompanhamento médico.

 

Ansiedade – Parte 1

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Fernanda Zanon

Psicologia Clínica

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(48) 99666-1330

Avenida Ganchos, 500, 1º andar – sala 4 – Ganchos do Meio

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MANEZADA É CAMPEÃ DA 7ª GINTERGOV

Nas últimas semanas, as cores azul, verde e amarelo tomaram conta de Governador Celso Ramos. Alunos, pais e servidores públicos participaram da sétima edição da GINTERGOV (Gincana Interescolar de Governador Celso Ramos), organizada pela Prefeitura de Governador Celso Ramos através da Secretaria de Educação, Esporte e Cultura. 
Desde os primeiros dias, a atual edição da gincana dava sinais de que esta seria a edição mais disputada da história. Em cada prova e etapa conquistada, crescia o sonho das equipes Azulnimados (Azul), Iluminados (Amarelo) e Manezada (Verde) de faturar mais uma gincana. 
No último sábado, 17 de agosto, no Ginásio Municipal de Esportes, no bairro Calheiros, aconteceu a última etapa da competição. Nas arquibancadas, os gincaneiros agitavam o espaço e faziam uma linda festa em cada prova executada. A última prova foi um musical do filme O Rei Leão, em que todas as equipes trouxeram um show de cores, cenários maravilhosos e performances arrebatadoras.
Após o término da prova a expectativa tomou conta do ginásio, os organizadores se reuniram para computar a pontuação total e declarar a classificação final da gincana. O terceiro lugar ficou com a Azulnimados, em segundo lugar a Iluminados e a campeã da sétima GINTERGOV foi a equipe Manezada que faturou o seu segundo título da competição.

SAGA abre unidade com curso de computação gráfica e oficinas gratuitas

Reconhecida como polo tecnológico brasileiro, capital catarinense foi escolhida pela maior rede de escolas de games, computação gráfica, design e efeitos visuais do Brasil para receber sua 15ª unidade, a primeira na região Sul do país; inauguração será amanhã, terça-feira, 20 de agosto

A SAGA acaba de chegar a Florianópolis, sua primeira unidade na região Sul. Comprometida em dobrar o número de unidades em cinco anos, a maior rede de escolas de games, computação gráfica, design e efeitos visuais do país abre as portas na capital catarinense na próxima terça-feira, 20 de agosto,  com o curso Start, que ensina desde as noções básicas da computação gráfica até técnicas de modelagem 3D, animação e efeitos visuais. A nova unidade também promoverá oficinas gratuitas de produção 3D, edição de imagem e desenvolvimento de cenários em games.

“Estamos muito empolgados com essa nova unidade. Florianópolis respira inovação e tecnologia e há uma conexão natural com a SAGA, com o que fazemos, pensamos e pretendemos para o futuro dos nossos alunos.  Segundo a Associação Catarinense de Empresas de Tecnologia (Acate), atualmente há mais de 900 empresas do segmento na Ilha, e esperamos ajudar a formar e qualificar mão-de-obra local para abastecer e impulsionar a economia criativa da região”, disse Alessandro Bomfim, CEO e fundador da SAGA.

A SAGA Florianópolis é a 15ª unidade da SAGA e a terceira inaugurada em 2019, depois de SAGA Paraíso, em São Paulo, e SAGA Campinas/SP.

Start, curso de computação gráfica para iniciantes

Com 270 horas de duração, o Start é referência na área de computação gráfica para iniciantes e oferece todo o conteúdo que os jovens precisam para iniciar uma carreira profissional nesse segmento. No Start, os alunos aprendem técnicas de tratamento de imagens, criação de efeitos em ilustrações, filmes, animações em 2D e em 3D, desenvolvimento de games em 2D e utilização de programas como Photoshop, Illustrator, Flash, Premiere, After Effects, Maya, ZBrush e Substance Painter.

Oficinas gratuitas

A SAGA Florianópolis também oferecerá oficinas gratuitas a interessados em computação gráfica, games e arte digital. São três workshops: “Produção 3D”, que introduz o universo da arte tridimensional por meio das principais ferramentas do software Autodesk Maya; “Edição de Imagem”, que ensina a usar o Adobe Photoshop, principal software de edição de imagens digitais e o mais utilizado por profissionais desse mercado, e “Cenário de Games”, dedicado ao desenvolvimento de cenários de jogos eletrônicos. Cada oficina tem duração de oito horas, divididas em quatro aulas, e, ao término, os alunos recebem um certificado SAGA reconhecido pela Adobe e Autodesk. Interessados poderão se inscrever pelo site https://saga.art.br/oficina/floripa/.

Conceito SAGA

A SAGA Florianópolis seguirá os novos conceitos da rede, apresentados na recém-inaugurada SAGA Paraíso, em São Paulo, e terá espaços de trabalho compartilhados e infraestrutura moderna, com laboratórios equipados com os mais avançados equipamentos e softwares, decoração com trabalhos de alunos, lanchonete com wi-fi e tomadas elétricas para os alunos trabalharem e se divertirem nos horários vagos, e área com refeitório e mesas coletivas  para trabalhar e fazer network.

Sobre a SAGA (School of Art, Game and Animation) – Pioneira no ensino de desenvolvimento de jogos, a SAGA foi criada em 2001 como escola livre de arte digital e, desde então, já transformou milhares jovens em profissionais qualificados e competitivos. Hoje a escola tem cerca de 20 mil alunos e é um Centro de Treinamento Autorizado da Adobe e da Autodesk, Academic Partner da Unreal Engine, Pixologic e Allegorithmic, e referência nacional em cursos de games e animação. Com professores altamente qualificados, atendimento pedagógico, material didático digital, laboratórios equipados com as mais avançadas ferramentas de software e equipamentos de última geração como mesas digitalizadoras e workstations com iluminação especial para desenho, a SAGA oferece  dois cursos livres –  Start (computação gráfica para iniciantes) e PlayGame (desenvolvimento de jogos em 3D) – e  tem 14 unidades: Lapa,  Paraíso, Santana, Santo Amaro e Tatuapé na capital Paulista; Centro, em Guarulhos; Centro, em Campinas; Jardim Satélite, em São José dos Campos/SP; Centro, em Santo André/SP; Pituba, em Salvador/BA; Boa Viagem, em Recife/PE, Taguatinga, em Brasília/DF;  Centro, em Belo Horizonte/MG, e Centro, em Goiânia/GO. A SAGA também idealizou e promove o The Union, maior evento de computação gráfica do Brasil, e, em parceria inédita com a Gnomon School of Visual Effects, de Hollywood – EUA, criou a AXIS, escola internacional de arte digital localizada no bairro do Paraíso, em São Paulo.

A SAGA Florianópolis está localizada na R. Alvaro de Carvalho, 133, 3° andar, no Centro da cidade. As matrículas estarão abertas a partir de quarta-feira (21) e poderão ser feitas na própria unidade ou pelo telefone (48) 3204-7475.

Mais informações sobre a SAGA e seus cursos estão disponíveis em www.saga.art.br

Ansiedade – Parte 1

Por Fernanda Zanon – Psicóloga

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Relação entre medo e ansiedade

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência; o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.

O tempo prolongado de ansiedade (a chamada ansiedade crônica) aumenta o nível de tensão e o estresse interno e pode levar ao surgimento do medo específico ou até mesmo irreal.

Instinto básico de fugir ou lutar

A ansiedade é, basicamente, uma resposta do corpo vinda do sistema nervoso autônomo, que age independente do nosso pensamento racional, como um reflexo.
Ele tem a porção simpática, que tem reações de resposta ao estresse, preparando o corpo para fugir ou lutar em uma situação de perigo.

Isso ocorre com a liberação de adrenalina, que causa reações como:

– Acelerar os batimentos cardíacos e contrair os vasos sanguíneos, para levar o sangue mais rapidamente
– Dilatar os brônquios, para aumentar a respiração e o consumo de oxigênio
– Diminuir a motilidade do intestino, para guardar energia para outras ações

Isso ocorre com a liberação de adrenalina, que causa reações como:

– Acelerar os batimentos cardíacos e contrair os vasos sanguíneos, para levar o sangue mais rapidamente
– Dilatar os brônquios, para aumentar a respiração e o consumo de oxigênio
– Diminuir a motilidade do intestino, para guardar energia para outras ações
– Dilatar as pupilas, para melhorar a visão mesmo em pouca luz
– Aumentar a liberação da glicose no sangue, para dar mais energia às células.
– A liberação do cortisol também ocorre neste processo, o que traz alguns outros impactos ao corpo, como aumento da gordura corporal, inibição do muco da parede gástrica e trazendo fadiga ao cérebro.

Sintomas psicológicos da ansiedade

– Constante tensão ou nervosismo
– Sensação de que algo ruim vai acontecer
– Problemas de concentração
– Medo constante
– Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
– Preocupação exagerada em comparação com a realidade
– Problemas para dormir
– Irritabilidade
– Agitação dos braços e pernas.
– Sintomas físicos da ansiedade
– Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
– Respiração ofegante ou falta de ar
– Aumento do suor
– Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
– Sensação de fraqueza ou cansaço
– Boca seca
– Mãos e pés frios ou suados
– Náusea
– Tensão muscular
– Dor de barriga ou diarreia
– Ataques de pânico

Acompanhe no próximo artigo – Ansiedade – Parte 2, a continuação sobre o tema na qual abordarei um pouco mais sobre ansiedade, ataques de pânico, relação entre ansiedade e depressão e tratamentos.

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Fernanda Zanon

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Depressão – existe solução

Por Fernanda Zanon – psicóloga

Também  conhecida por Transtorno Depressivo maior. O desequilíbrio químico nos neurotransmissores pode ser uma das causas.

O que é: Distúrbio Cerebral caracterizado por depressão persistente ou perda de interesse por atividades, causando prejuízos significativos na vida diária.

Acontecem mais de 2 milhões de casos no Brasil por ano e as possíveis causas incluem uma combinação de fontes biológicas, psicológicas e sociais de angústia. Algumas situações são desencadeadas por lutos, traumas ou violência.

Cada vez mais, as pesquisas sugerem que esses fatores podem causar problemas na função cerebral, incluindo atividade anormal de curtos circuitos neuronais.

A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais, como: alterações do sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou autoestima. A depressão também pode ser associada a pensamentos suicidas.

A base para o tratamento inclui medicamentos e psicoterapia, o ideal é que os dois aconteçam em conjunto. Visto que o medicamento ameniza os sintomas e a psicoterapia trata a causa.

Fazendo o tratamento, a probabilidade é que com o tempo o paciente comece a entender melhor seu funcionamento, elabore traumas e situações mal resolvidas e pare de repetir padrões de comportamento, com isso os medicamentos podem ir sendo diminuídos até o total desmame do mesmo.

A depressão é uma doença silenciosa e que tem chamado a atenção de número de mortes por suicídio. Dificilmente a pessoa acometida pela doença terá iniciativa de buscar ajuda, com isso é importante que a família e amigos estejam atentos aos sintomas.

Pessoas depressivas podem ter:

No humor – Ansiedade, apatia, culpa, descontentamento geral, desesperança, mudanças de humor, perda de interesse ou falta de prazer em atividades, solidão, tristeza, tédio ou sofrimento emocional.

No comportamento – Agitação, automutilação, choro excessivo, inquietação, irritabilidade ou isolamento social.

No sono – Despertar precoce,  excesso de sonolência, insônia ou sono agitado.

Na cognição – Falta de concentração, lentidão durante atividades ou pensamentos suicidas.

No corpo – Fadiga ou  fome excessiva .

Também é comum a depressivos  o abuso de substâncias ou falta de apetite.

Por muitas vezes as pessoas não aceitam ou não acreditam estar doentes ou precisando de ajuda. Vão deixando o tempo passar acreditando que uma hora tudo se resolverá. Isso realmente pode acontecer, mas se achar que os sintomas não passam, não deixe de buscar ajuda com um profissional habilitado da área de psicologia.

Acredite, existe solução.

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DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE MARCADO COM DISTRIBUIÇÃO DE MUDAS SILVESTRES

O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado anualmente em 5 de junho, mas na mesma semana é realizada também a Semana do Meio Ambiente. Em Governador Celso Ramos, para lembrar essa data, a Escola do Meio Ambiente e o Instituto Chico Mendes realizaram uma série de atividades, como palestras, seminários, distribuição e plantio de mudas, trilhas e limpeza de praias no município.

Uma dessas atividades aconteceu na tarde desta quarta-feira, 5, na praça Seis de Novembro, em Ganchos do Meio. No local, mudas de árvores nativas da mata atlântica foram doadas aos moradores da comunidade que circularam pelo local – espécies eram frutíferas e não frutíferas. Além dessa atividade, foi também realizado o trabalho de educação ambiental por meio da distribuição de panfletos informativos e atendimento de dúvidas dos moradores locais sobre cuidados e preservação do meio ambiente.

De acordo com a diretora da Escola do Meio Ambiente, Luciara Azevedo de Mello, as atividades em comemoração à semana do meio ambiente e ao Dia Mundial do Meio Ambiente são realizadas para conscientizar a população sobre a importância da preservação dos recursos naturais, para alertar para as mudanças climáticas e o papel que a nossa mudança de hábito pode desempenhar no futuro do planeta. “Sabedoria e conhecimento geram mudanças de atitude, por isso é importante levar educação e informação para que as pessoas cuidem cada vez mais do meio ambiente”, disse Luciara.

Lembrando que o Dia Mundial do Meio Ambiente foi estabelecido em Estocolmo, Suécia, em 1972, durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente Humano. Essa data, 5 de junho, foi escolhido para coincidir com o dia em que a conferência foi realizada, e o objetivo é chamar a tenção de todas as pessoas, comunidades e governos para os problemas ambientais e a importância de preservação dos recursos naturais.

A semana do meio ambiente começou na terça-feira, 03, e segue com cronograma até o próximo sábado, 08. As principais atividades previstas ainda para esta semana são plantio de mudas na Fazenda da Armação, limpeza de praia, na Praia de Palmas, e trilha nas Praias de Ilhéus e Sissial.

Projeto Plantando Nossa Cidade com alunos da E.E.B.M. Maria Amália Cardoso

APA de Anhatomirim completa 27 anos de proteção aos golfinhos

Criada em 20 de maio de 1992, através do Decreto Federal nº 528, a APA de Anhatomirim é uma unidade de conservação federal de uso sustentável que tem como objetivo assegurar a proteção de uma população residente de golfinho-cinza (Sotalia Guianensis), a sua área de alimentação e reprodução, bem como de remanescentes da Floresta Pluvial Atlântica e fontes hídricas de relevante interesse para a sobrevivência das comunidades de pescadores artesanais da região.

Localizada no litoral do Estado de Santa Catarina, no município de Governador Celso Ramos, a APA de Anhatomirim possui uma área de 4.612 hectares, sendo 2.648 hectares em área de marinha e 1.964 hectares em área terrestre. Nos últimos anos biólogos, pesquisadores, protetores, professores, alunos e outros interessados desenvolvem trabalhos que visam proteger esses animais e o que vive em sua volta.  

O golfinho-cinza, também conhecido como boto-cinza, golfinho comum e boto da majuba, é um dos menores golfinhos existentes. Possui a nadadeira dorsal triangular e baixa, o dorso cinza claro e o ventre rosado. Os filhotes nascem com cerca de um metro de comprimento e quando adultos podem chegar a pouco mais de dois metros.

O golfinho-cinza vive em grupos e em áreas costeiras, principalmente em estuários e baías protegidas. Sua alimentação inclui peixes, lulas e crustáceos. A espécie é encontrada apenas na costa leste da América Latina, desde a Nicarágua até o sul do litoral brasileiro. O limite sul da distribuição geográfica do golfinho-cinza é a Baía Norte do Estado de Santa Catarina, onde reside uma população de cerca de oitenta golfinhos, os quais são o principal objetivo de criação da APA de Anhatomirim.

GOLFINHOS EM PERIGO!

A destruição do ambiente onde vivem os golfinhos representa grande ameaça à sobrevivência destes animais. A alteração e destruição de manguezais estuários e baías afetam a vida de camarões, peixes, aves e também dos golfinhos. O despejo de esgoto, óleos, agrotóxicos e lixo pode ocasionar o aparecimento de doenças nos golfinhos e até mesmo sua morte. Golfinhos já foram encontrados mortos por terem engolido plástico.
O tráfego descontrolado de embarcações e o desrespeito às normas que protegem os golfinhos faz com que estes animais abandonem as áreas onde vivem. O casco e hélices das embarcações podem causar ferimentos sérios e até mesmo a morte de golfinhos e baleias.
A pesca e a maricultura sem controle também podem prejudicar os golfinhos. A captura incidental em redes de pesca é a maior ameaça e causa a morte de milhares de golfinhos a cada ano.

O boto-cinza é listado pelo Ministério do Meio Ambiente como espécie ameaçada e tem status de espécie vulnerável na Lista da Fauna Brasileira de Espécies Ameaçadas de Extinção.

RESULTADOS ESPERADOS

Sendo a educação ambiental a base das ações, acredita-se que ela seja uma ferramenta para o reconhecimento do indivíduo como ser integrante do meio, identificando os problemas ambientais de forma a compreender sua  responsabilidade em relação as suas ações tornando-o capaz de mudar hábitos e contribuindo para a transformação da sociedade em longo prazo.

Portanto, falar sobre Educação Ambiental é falar sobre educação acrescentando uma nova dimensão: a dimensão ambiental, contextualizada e adaptada à realidade interdisciplinar, vinculada aos temas ambientais e globais.

 

 

CONHEÇA O PROGRAMA INOVADOR COACHING 5 ESTRELAS

O programa criado pela psicóloga positiva Franciane Peterle intitulado “Coaching 5 Estrelas” apresenta uma forma eficaz e tecnológica de se aprender a criar sua própria gestão psicológica e pessoal, para assim alcançar objetivos. Fraciane atualmente mora em Santa Catarina, mas sabe que os problemas não se concentram só na região e por isso pensou em uma forma de atender o público que gostaria de ter acesso ao curso. A ideia para conseguir atender a demanda foi reunir o grupo para aulas através de plataformas online, onde todo o material é gravado e disponibilizado para os participantes, porém não dispensa o material físico que é enviado diretamente na casa do aluno.
 
O método surgiu em 2017 que foi quando a psicóloga identificou a necessidade das pessoas em progredir empresarialmente e pessoalmente, por falta de identificar questões que controlam totalmente nossa persona e que influem em todos os aspectos da nossa vida.
 
O curso apresenta tópicos que nos auxiliam a pensar de maneira diferente sobre nós mesmos como o auto-conhecimento, a criação de um projeto de vida com produtividade e foco, uma ideia que estimula a voltar ao passado e analisar todo o contexto desde a infância, como o convívio em família e as fases de crescimento, compreendendo todos os vícios e traumas emocionais que vamos adquirindo com o passar da vida, até aqueles que são inconscientes, onde esclarece “Quando perdoamos pai e mãe, nós perdoamos a base e assim somos capazes de avançar, em todas as áreas da nossa vida e criamos diferentes objetivos e metas”.
 
O foco que Franciane passa aos alunos é que somos o reflexo de algo que vivemos inconscientemente e destaca “mudar a história não é possível, mas é possível compreende-la, para melhorarmos a forma de observa-la”. O programa destaca também a criação de foco e clareza de objetivos, ensinando as pessoas a serem a própria coaching dela, fazendo planejamentos de curto e longo prazo, entrando em ação para alcançar todas as metas.
 
Englobando tanto pessoas físicas como jurídicas o contexto apresentado é que conseguimos tudo aquilo que trabalhamos e que temos como objetivos, com planejamento pessoal e profissional e uma boa forma de se conciliar todos os lados, conseguimos seguir em frente sem grandes dificuldades.
 
Com participação da empresária de moda Karina Kraty, que levanta o tópico sobre a formação da imagem. As aulas acontecem por videoconferências em grupo com material disponibilizado posteriormente para consulta, com material entregue em casa e manutenção do curso mensal para identificar o progresso e certificado.

Trashtah Challenge, o lixo Invisível

Por Suzi Aguiar

O dia amanhecera lindo. O sol ainda brincava de ir e vir na manhã de sábado, quando saímos em direção à praia. Brisa leve, dia calmo e paz, muita paz. Nas ruas poucos carros e quase ninguém. Na areia idem. Fomos chegando um a um. Éramos pouco mais de vinte pessoas, moradores e veranistas que amam esta pontinha de paraíso.

Para grata satisfação a praia estava limpa. Uma ou outra lixeira transbordava. Mas nada assustador como na temporada. Havíamos planejado aderir ao Trashtah Challenge, e mudar a situação da areia. Mas o lixo, cujo foco tínhamos, estava por toda parte, embora para os desatentos fosse invisível: Restos que abreviam a vida de pássaros e peixes, além de denotar descaso e falta de educação…

Distribuídos em duas equipes nos deslocamos do centro da Praia de Palmas para o lado norte e sul. Na ida recolhíamos lixo da areia fina, perto da água, na volta da areia grossa e área de proteção.

Encontramos uma razoável quantidade de palitos de pirulito, canudos de refrigerante, pedacinhos de brinquedos de plástico quebrados, tampas de refrigerante, de cerveja, de protetores solar, prendedores de cabelo, além de outros objetos como sacolas de plástico, garrafas pet, pedaços de balões de vários tamanhos, embalagens de comida e, em quantidade assustadora, bitucas de cigarro.

Com o trabalho concluído tínhamos a sensação gratificante de termos feito um pouco mais do que é a nossa obrigação de contribuir com a proteção do meio ambiente. E, como consequência, chegara a hora de apontar questionamentos e conclusões:

A praia estava aparentemente limpa. Por que não estava assim na temporada? Falha na gestão municipal? Sim. Falta de educação da maior parte da população frequentadora do lugar? Com certeza! Falta de empatia também, já que quem polui se exime de pensar na quantidade de peixes e habitantes marinhos mortos por ingerir plástico; falta de pensar nos pássaros que beliscam a areia atraídos pelas cores dos brinquedos quebrados; falta de consciência ecológica, falta de sentir a beleza que é deixar um mundo melhor para as futuras gerações.

E mais uma triste conclusão foi constatar a quantidade de cigarros que ainda são usados e o descaso que é dado aos restos pelos seus usuários. Tomem jeito, fumantes. Dê o destino correto às bitucas.

Tudo seria perfeito se cada um desse o destino certo ao lixo que produz e que, portanto, é de sua propriedade. Deixe visível que você faz a sua parte.

1º Encontro das Artes atrai olhares curiosos

Na aconchegante casa do artista plástico Flávio Dario Pettinichi e da poetisa Lou Witt, muitos artistas do município de Governador Celso Ramos e região embelezaram o local organizado especialmente para o 1º Encontro das Artes, ocorrido neste domingo, dia 28 de abril, em Areias de Baixo.

O evento reuniu artesãos, músicos, artistas, palestrantes, exposição de antiguidades, e fizeram com que o público presente admirasse trabalhos maravilhosos, envolvidos num ambiente alegre e acolhedor.

O café com arte contou com uma farta mesa de bolos, salgados e café fresquinho oferecido carinhosamente aos convidados. O encontro foi tão bom que o próximo evento está previsto para o mês de junho.

Aguarde por mais novidades nas redes sociais e no facebook do Flávio e da Lou.

Paulo estreou seu instrumento musical e Niéde tocou flauta e dançou para o público presente
Ari expôs seus trabalhos em madeira
Em cada cantinho havia ricas obras de arte
O artista Flávio reservou um espaço para suas obras
Espaço aberto para todos os artistas